brzuch nie

thx , ja nie jestem zbytnio zadowolony , tymbardziej jak mam z 5mb zrobic <100kb %). Fajny brzuch hr

Wiesz, to nie chodzi o kilogramy, bo choć tych w czasie ciąży przybyło mi sporo, to już większość zeszła, ale ogólnie o formę. Pomijam brzuch, bo ten wiadomo, potrzebuje czasu, choć mąż już tydzień po porodzie stwierdził, że i tak wyglądam lepiej niż większość genzyjek Za to cierpię na prawie całkowity zanik mięśni i to muszę nadrobić, no i [...]

Boooszz... To ja sie wysilam, skanuje zdjecia z cwiczeniami na brzuch, wymadrzam sie gdzie moge i jak tylko moge, a SOGow jak na lekarstwo, a to wystarczy podac do ogolnej wiadomosci, ze fanklub Tyki istnieje od co najmniej roku i ma sie dobrze i prosz.. od razu licznik bije Tyka, a od Ciebie juz dostalam dwa SOGi, a potem - wiesz - zablokowali [...]

[...] ubaw:ja wyjaśniam ekspertowi he he) Mam zdecydowanie wiecej nekoniecznie mi do szczescia potrzebnej tkanki tłuszczowej od pasa w dól. Góra jest wyrzeźbiona w stopniu mnie zadowalającym uda ,pośladki i brzuch pewnie też ale nie bardzo to widzę bo sie smaluszkiem przykrywa. Tak rozumiem "góra rzeźba, dół spalanie" Będziesz mnie rugał

Górna część uda, brzuch, zobacz co się będzie sprawdzać. Sprawdzałem oba i dla oleju wolałem udo, a woda w brzuch. Byle złapać fałdę i wbić się pod skórę, a nie pomiędzy warstwy.

walił ktoś małe dawki np. cypio w brzuch ? mówie tu o 50 mg np ? Temat stary jak rzeka, ale w Polsce ludzie jakoś dziwnie patrzą na walenie w brzuch. Normalna sprawa, żadnych problemów. Śmiało wal. Ja zamierzam tak nawet dekę walić niebawem. Jak ktos ma tendencje do aromatyzacji to bicie ed microdawek PODSKORNIE ma sens i jest stosowane w wielu [...]

Jutro wypada mi klatka, biceps i brzuch no i aeroby. :))) Nie wiem, czy czytałeś ten post, ale ja się już po pierwszej stronie przeraziłam... Pewnie dlatego, że do dopingu rzadko zaglądam (jedynie po 'kwiatki' ) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65210 Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

[...] tluszczu - ale sami wiecie - jakas nadzieje musze miec Tak dziwnie jestem zbudowana ze nogi i te takie zwykle problemowe rejony ud czy posladkow sa spoko - za to ramiona i brzuch IU w ogole mi dzis powiedzieli zebym ograniczyla steper bo misie uda za bardzo rozbuduja - prawda li to? No i przepraszam ze wam zaklocam takie wieczorne pogawedki [...]

[...] (a takich mało) - "Bedazzled" Jak nie macie co robic to odpalac imesha Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] na raz to takie wyniki... od koksu sie nie umiera, umiera sie od wlasnej glupoty Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] mojego chomika na diete tłuszczową a pozatym... HURRA!! wreszcie powiadomienia!! Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

dobry wieczoor nie moosze dodawac ze jest wspanialy? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] - bardzo ladnie prosze o kontakt na gg, nie moge importowac listy kontaktów Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] nadnercza wariuja.. jak tak dalej pojdzie to dostane faktycznie nadcisnienia Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] kobiety są tłuste? jedne i drugie trzeba ustrzelić? obie sie puszcza? nie wiem Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] starałem się znaleźć w jego kolanie więzozrosty oki, ja wracam do os coxae :P Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

brzuch sobie mozesz cwiczyc probujac zajsc w ciaze, jedno nie ma nic do drugiego. Jak stwierdzisz, ze jestes w ciazy to po prostu ogranicz intensywnosc, ale cwiczyc nadal mozesz, jak ci nudnosci pozwola Przez pierwsze okolo 3 miesiace mozesz nadal rowniez cwiczyc brzuch (jk stwierdzisz, ze sie poszerzasz to traktuj brzuch jak w nastepnych [...]

[...] z odchyleniem tułowia w bok FST7 Trening D. PLECY: 1. MC chwytem rwaniowym (magnezja, paski, etc. – z wspięciem na palce i szrugsem) ?x6 2. Wiosło nachwytem do środkowego brzucha 4x 8 3. Wyciąg dolny, szeroki rozstaw chwyt neutralny 4x 8 4a. motorcycle row 4x10 4b. Wyciąg górny średni rozstaw, podchwyt 4x10 Pullover, wyciag górny, lina FST7 [...]

[...] dla mnie lepszy niż normalne aeroby. Dodatkowo wtorki gram 1gpodz w squasha, a w czwartki 1.30 koszykówka, dosyc duże tempo, ponad 120 tętno, ale z przerwami. Co do mięśni brzucha to je widać, ale jak je napne i są one dosyć, może nie małe, płaskie, o tak. Trening robię na brzuch 4 razy w tyg i przeważnie są to drabinki lub na drażku. Co Ty na [...]

choc teraz widze mi bemben tez wyebao i to ostro 8 tyg a tu taki brzuch wielki ? wiadomo na redukcji tez szau nie było znaczy było ok ale kraty nawet nie było to co to za redukcja xD teraz sam niewiem czy az tak mocno sie ulałem ze za duzo kcal i wegli czy tez brzuch taki wydety bo duzo jem albo gazy wzdecia tez mam one tez moga rozpychac bemben a [...]